По данным Астраханского ЦГМС днем с 02.08 по 04.08.2021 на территории Астраханской области ожидается сильная жара...

+40…+42°.

В связи с этим МЧС рекомендует:
При сильной жаре следует избегать воздействия повышенной температуры.
Носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором.

Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывать как можно больше поверхности кожи.
Передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени.
Не употребляйте алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма (обезвоживанию).
Снижению температуры тела способствует погружение рук и ног в холодную воду.
При появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) следует периодически потреблять воду для возмещения потери жидкости, немедленно перейти в тень.

При необходимости обращайтесь по телефонам 103, 101, 112. #мчс #youast #мчсроссии #astrakhan #astrakhan_city #astrakhan_live #astrakhan_life #astrakhan_life30 #astrakhan_people #astrakhan_people30 #astra_hp #astrakhantoday