Эта неделя объявлена Минздравом РФ неделей профилактики заболеваний ЖКТ

Эта неделя объявлена Минздравом РФ неделей профилактики заболеваний ЖКТ.
Наиболее частое при современном образе жизни заболевание - это гастрит.
Что такое гастрит?

Гастрит представляет собой воспаление слизистой оболочки желудка, которое сопровождается болью, дискомфортом и нарушением пищеварения. Основные причины развития заболевания включают неправильное питание, стресс, злоупотребление алкоголем, курение, инфекции Helicobacter pylori и прием некоторых лекарственных препаратов.

Как предотвратить развитие гастрита?

Для профилактики гастрита важно соблюдать ряд рекомендаций:

▌ Правильное питание

- Регулярное употребление пищи небольшими порциями.
- Избегайте острой, жирной и жареной еды.
- Включите в рацион больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
- Ограничьте потребление кофеина и алкоголя.

▌ Лечение инфекций Helicobacter pylori

Далее информация по ссылке на портал Так Здорово:
https://clck.ru/38qemx