Скандинавская ходьба-путь к здоровью круглый год!
Скандинавская ходьба-путь к здоровью круглый год!
Ходьба является простым и доступным методом оздоровления и профилактики болезней, устранение вредных последствий малоподвижного образа жизни, нервных перенапряжений.
Противопоказаний к занятиям скандинавской ходьбе, как таковых не существует.
Не рекомендуется заниматься лишь тем у кого: тяжелые сердечные заболевания, инфаркт, инсульт, очень высокое давление. Тяжелые травмы позвоночника, беременность (разрешаются только короткие и нетрудные дистанции). Диабет, тромбофлебит, острая и инфекция, сопровождающаяся высокой температурой, поллинозом (в период пыления растений).
Чтобы занятия были эффективными, нужно освоить правильную технику скандинавской ходьбы.
На территории ДЮСШ и спортивного комплекса "Олимп" в доступности скандинавские палки!
02:45 11.04.2024 16+