Как сохранить здоровье, когда все время в автомобиле?

Как сохранить здоровье, когда все время в автомобиле?
Образ жизни человека, который длительное время находится за рулем и мало двигается, приводит к различным заболеваниям:
Ожирению;
Артериальной гипертензии;
Тромбозу;

Болях в шейном и поясничном отделах позвоночника.
Со временем перечисленные факторы риска могут провоцировать развитие инсульта и инфаркта;
Не говоря уже о том, что длительный контакт с токсичными веществами и вдыхание выхлопных газов приводит к проблемам дыхательной системой.
Каждый год выделяйте несколько дней для прохождения профилактических мероприятий — они позволяют своевременно выявить факторы риска или сами заболевания, взять их под контроль и не допустить развития серьёзных осложнений.
Откажитесь от автомобиля и пройдитесь пешком, когда это возможно.
О том как сохранить свое здоровье за рулём жители Астраханской области могут узнать в наших карточках

#АдминистрацияМОВолодарскийрайон